うつ伏せから片肘ずつ
校長挨拶 校長 柴田 誠 未来に逞しく生きる若者を育てるために 今年度より西武学園文理中学高等学校両校の校長を拝命致しました柴田誠と申します日本人としてのアイデンティティを大切にしながらグローバルな視野を. ポイント 常にお腹を意識してフォームを崩さない お尻を上げすぎず腰は反らさない 意識して呼吸を.
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