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神経伝達物質のセロトニンには副交感神経の働きを高めて自律神経のバランスをとる作用がある セロトニンを増やすのはリズミカルな運動で. ストレスは自律神経交感神経と副交感神経と深いかかわりがあります 自律神経のバランスが崩れてしまうと手汗足の裏の汗わきの下の汗…

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